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Cefirem - ¿Conocéis los beneficios de llegar a dar 10.000 pasos al día? Los expertos recomiendan realizar como mínimo 8.000 (aproximadamente andar unos 40 minutos) ,pero si aumentamos nuestra meta conseguimos más
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Olvídate de caminar 10.000 pasos al día": hay una mejor manera de ponerte en forma sin necesidad de medir cuánto andas
Fitness Revolucionario - Multitud de estudios confirman que las personas que caminan más tienen menos riesgo de mortalidad. En un estudio reciente la menor mortalidad se encuentra alrededor de 10.000 pasos diarios,
Mundo Entrenamiento - 🚶♂¿𝗖𝗨𝗔𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗣𝗔𝗦𝗢𝗦 𝗗𝗘𝗕𝗘𝗠𝗢𝗦 𝗛𝗔𝗖𝗘𝗥 𝗔𝗟 𝗗𝗜𝗔? La evidencia de los datos longitudinales demostró consistentemente que #caminar 1000 #pasos adicionales por día puede ayudar a reducir el riesgo
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![Qué sucede si caminas 10.000 pasos cada día: descubre 10 beneficios que ofrece este desafío tan extendido Qué sucede si caminas 10.000 pasos cada día: descubre 10 beneficios que ofrece este desafío tan extendido](https://cdn.businessinsider.es/sites/navi.axelspringer.es/public/media/image/2019/08/reto-caminar-10000-pasos-diarios.jpg?tf=1200x1200)
Qué sucede si caminas 10.000 pasos cada día: descubre 10 beneficios que ofrece este desafío tan extendido
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